第5天飲食與平常相同
即使飲食與平常相同，但體重依然減少。
做體操后過(guò)2~3天，即使不改變飲食，暫時(shí)增加的體重也開(kāi)始減少，逐漸回到“身材變苗條的日子”的體重。如果體重未減或反而有所增加，則有可能是飲食過(guò)量所致。
“大姨媽”減肥法 讓你輕輕松松1天瘦1斤！
來(lái)源：39健康網(wǎng) 圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：UK
導(dǎo)讀：生理期的不適讓許多女生煩惱不已，但是如果知道現(xiàn)在流傳可以運(yùn)用生理期減肥，相信愛(ài)美的女生可能要瞪大眼睛，而且還以身為女生為樂(lè)呢！究竟怎么運(yùn)用生理期來(lái)減肥呢？
