7招讓你重拾工作和生活的平衡 來(lái)源:嘉人網(wǎng)編譯 編輯:Faith 導(dǎo)讀:很多職場(chǎng)人都在抱怨的一件事就是,很難保持個(gè)人生活和工作之間的平衡。但只要從小事開(kāi)始做起,你會(huì)發(fā)現(xiàn)也許事情并沒(méi)有你想象中那么難! 7、保持充足的睡眠 沒(méi)什么能比得不到充足睡眠、忙碌地工作更危險(xiǎn)的事了。這不僅會(huì)損害你的健康,也會(huì)影響到工作效率。保證你每天能睡足7個(gè)小時(shí)。有精神了,心情也會(huì)得到改善。 1 2 3 4 5 6 7 8