還在一心一意曬你的包包、名表、好閨蜜下午茶，或者那不經(jīng)意撩頭發(fā)時(shí)露出的“鴿子蛋嗎”？擁有這些只能證明你有錢(qián)，但是不能證明你有品——在這坐在空調(diào)房里都大汗淋漓的三伏天，沒(méi)什么比微信運(yùn)動(dòng)上依然數(shù)一數(shù)二的步數(shù)更值得你炫耀了！無(wú)論地鐵還是開(kāi)車(chē)，久坐或者久站都會(huì)讓屁股變大腿變粗，而這世上唯一保持腿型臀型的方法恰恰就是走路和跑步。平時(shí)擠地鐵或者開(kāi)車(chē)一小時(shí)上班的“凡人們”，是不可能完成動(dòng)輒2萬(wàn)+的步數(shù)任務(wù)的，只有那些有錢(qián)又有閑的時(shí)髦人兒們，才能輕松地在上班時(shí)間去健身房，或者走路上下班（把手機(jī)綁在狗狗身上可不算）！閱讀更多>>

前幾天說(shuō)到要集體辦健身卡，一友立馬從“葛優(yōu)癱”中緩過(guò)神來(lái)，馬不停蹄地奔赴了商場(chǎng)采購(gòu)裝備，借用此姝原話，“沒(méi)有裝備連健身都沒(méi)有動(dòng)力”。的確，即使沒(méi)有馬甲線人魚(yú)線或者好看的大腿縫，起碼要拿出一套專(zhuān)業(yè)又拉風(fēng)的裝備來(lái)比劃一番——瑜伽背心、速干T恤、彈力打底褲、慢跑鞋……萬(wàn)萬(wàn)不能缺運(yùn)動(dòng)手環(huán)！它能準(zhǔn)確地記錄我們每天的行程和步數(shù)，并且比手機(jī)更加精準(zhǔn)，所以運(yùn)動(dòng)手環(huán)已經(jīng)成功踢開(kāi)了那些鑲鉆的鱷魚(yú)皮名表，繞在了諸多達(dá)人時(shí)尚的手腕上。曬包曬表全out，曬娃被忽視，微商被屏蔽，自拍早看膩，唯一還能在朋友圈掀起風(fēng)浪的也只有運(yùn)動(dòng)軌跡和微信步數(shù)了。女神張雨綺憑借曬出運(yùn)動(dòng)軌跡吸粉無(wú)數(shù)，成為當(dāng)之無(wú)愧的真女神。不過(guò)對(duì)我們這些普羅大眾而言，減肥瘦身倒還是其次，穿齊裝備擺好姿勢(shì)去健身房拍個(gè)照，就算大功告成，據(jù)說(shuō)健身房已經(jīng)成功擠掉星巴克，成為朋友圈新興曬照圣地了。閱讀更多>>