穿高跟鞋時(shí)歪著站。
穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時(shí)喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側(cè)受力不均，導(dǎo)致腰背疼痛。正確姿勢應(yīng)該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前，兩眼平視前方。如需長期站立，每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。
姿勢決定氣質(zhì) 5種姿勢難看又傷身
來源：39健康網(wǎng) 編輯：peipei
導(dǎo)讀：婀娜的姿態(tài)能增加女人風(fēng)韻，相反，錯(cuò)誤的身姿不僅會讓女人失去優(yōu)雅，還在不經(jīng)意間損害健康。其中，5種常見的姿勢對女性影響最大。
