從運(yùn)動(dòng)形式上來看，球類運(yùn)動(dòng)可以說是最有組織的一類運(yùn)動(dòng)，無論足球、籃球、排球等，都有很多人樂在其中。這樣的人生活中也通常注意與他人的合 作，懂得為自己建立牢固的人際圈子，對(duì)他們來說，通過打球結(jié)交朋友可能比運(yùn)動(dòng)本身更重要。而喜歡瑜伽、拉丁舞等“時(shí)髦”運(yùn)動(dòng)的人，往往對(duì)自己要求嚴(yán)格，比 較在意自己的外表以及別人的評(píng)價(jià)，為了達(dá)到某個(gè)目標(biāo)，他們會(huì)不斷鞭策自己。另有一些人，散步走路是他們的常規(guī)鍛煉，這雖然看起來平凡，但實(shí)際好處很多。生 活中同樣如此，他們也許沒那么光彩照人，但心態(tài)平和，做事有耐心，懂得細(xì)水長流的道理。
