導(dǎo)讀：世界冠軍需要優(yōu)秀教練，您的孩子也需要。教練父母學(xué)，一門(mén)風(fēng)靡歐美日韓、港臺(tái)地區(qū)的父母課程。臺(tái)灣心理學(xué)教授、美國(guó)政府認(rèn)證組織教練陳恒霖博士親身分享，教你做個(gè)教練式父母，擺脫主觀、權(quán)威的態(tài)度，克制沖動(dòng)的情緒，使教育孩子成為一件輕松、快樂(lè)的事情?！恫划?dāng)父母當(dāng)教練：陪孩子一起度過(guò)青春期》告訴我們：你包容，孩子才快樂(lè)。你理智，孩子才敞開(kāi)心扉。你專(zhuān)業(yè)，孩子才成長(zhǎng)得更好。培養(yǎng)不如陪養(yǎng)，陪伴，但不設(shè)限?！恫划?dāng)父母當(dāng)教練：陪孩子一起度過(guò)青春期》是一本家長(zhǎng)自我修煉的寶典， 也是培養(yǎng)世界冠軍的秘籍。
最近有位朋友與我閑聊，他正為剛上初中的孩子傷透腦筋。這孩子很乖，
也無(wú)不良嗜好，但就是不想上學(xué)。問(wèn)他什么原因，就是不說(shuō)。父母親為了他，
只好到學(xué)校找輔導(dǎo)室協(xié)助，雙方磨蹭了好一陣子。
終于孩子說(shuō)話(huà)了：“我就是想要‘活出我自己’。”父母親聽(tīng)了真傻眼！如
果是你，你會(huì)有什么反應(yīng)呢？
如果你是這位孩子的父母，猜想你大概也會(huì)很緊張、很擔(dān)憂(yōu)，是嗎？
我們都想扮演好父母親的角色，但不少父母曾反應(yīng)，多數(shù)時(shí)候他們?cè)谶@個(gè)
角色上卻是感到挫折、無(wú)力、彷徨與無(wú)奈。尤其孩子們到了青春期之后，似乎
愈來(lái)愈和他們談不上什么話(huà)。
我最常聽(tīng)到的是“孩子愈大愈不聽(tīng)話(huà)”“我都不知道孩子在想些什
么”“我只講幾句話(huà)，孩子不是生氣，就是不耐煩”“我都不知道該怎么和我
的孩子溝通”。
父母親在孩子心目中的地位與重要性，會(huì)隨著孩子的成長(zhǎng)而改變。孩子
們上幼兒園之前，與手足或左鄰右舍的小孩玩耍，會(huì)說(shuō)“我爸爸說(shuō)……我媽媽
說(shuō)……”，上了小學(xué)之后說(shuō)“老師說(shuō)……”，到了中學(xué)后改說(shuō)“同學(xué)說(shuō)……哪個(gè)
明星說(shuō)……（偶像崇拜）”，等上了大學(xué)后開(kāi)始說(shuō)“我說(shuō)……”，有了男（女）
朋友后說(shuō)“我女（男）朋友說(shuō)……”，結(jié)婚后又改口說(shuō)“我老婆（先生）
說(shuō)……”。千萬(wàn)別難過(guò)，這是正?，F(xiàn)象，不代表孩子不再敬重父母，而是人際圈不
斷地?cái)U(kuò)大，由家庭到學(xué)校，學(xué)校到社會(huì)，只是父母心里頭不是滋味罷了！
反觀孩子們，我曾問(wèn)過(guò)我的學(xué)生與其父母親的關(guān)系如何？最常聽(tīng)到的是：
“我的爸媽不了解我”“父母親管我管太多，限制太多”“他們從來(lái)就不聽(tīng)我說(shuō)
話(huà)，我只希望他們能安靜地聽(tīng)我說(shuō)幾句話(huà)，有這么難嗎？”“這個(gè)不能做，那個(gè)
不能做，到底能做什么？”孩子們面對(duì)父母親的反應(yīng)，不也顯得無(wú)奈與挫
敗嗎？
面對(duì)親子關(guān)系的種種問(wèn)題，通常誰(shuí)比較急躁呢？用時(shí)鐘打個(gè)比喻：媽媽像
“秒針”，跑得快又急，遇到孩子的事情，容易緊張和焦慮；爸爸像“分針”，
碰到孩子的狀況，反應(yīng)會(huì)比媽媽鎮(zhèn)靜些；孩子像“時(shí)針”，久久才轉(zhuǎn)一圈，孩
子反應(yīng)慢，有時(shí)又若無(wú)其事，他們需要時(shí)間學(xué)習(xí)與發(fā)展。有時(shí)父母急得半死，
孩子卻無(wú)動(dòng)于衷，正所謂：“皇帝不急，急死太監(jiān)。”這沒(méi)有誰(shuí)對(duì)、誰(shuí)錯(cuò)的問(wèn)
題，只是不同角色之間，如何互相配合。搭配得好，時(shí)鐘能有條不紊地運(yùn)轉(zhuǎn)，
搭配得不好，時(shí)鐘就無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)了。
在本書(shū)，我尤其要告訴讀者一件重要的事：
我們無(wú)法選擇自己的父母，但能選擇成為什么樣的父母。
即使我們不是完美的父母，但我們可以做個(gè)盡心的父母！
別期望自己成為百分之百的父母親！我告訴我的孩子們，父母不是完美的
人，有其限制和做不到的地方，偶爾也會(huì)犯錯(cuò)。
當(dāng)孩子離開(kāi)家門(mén)上學(xué)，我們就看不到孩子，也照顧不到孩子，只有讓老師
來(lái)照顧。時(shí)間有限，我們無(wú)法隨時(shí)陪伴或與孩子們相處。因此，不只要放下自
己對(duì)扮演好“稱(chēng)職父母”角色的期待，以為自己為孩子們做得太少，而感到懊
惱，也要放下無(wú)法做到完美父母而自責(zé)內(nèi)疚的心，你已經(jīng)做得夠多了。
◎現(xiàn)代親子之間到底怎么了？
其實(shí)，整體的社會(huì)文化或教育水平，較之過(guò)去已有大幅提升，為何親子之
間的沖突仍然不斷，親子之間的問(wèn)題，依然層出不窮呢？
對(duì)于很多父母親管教孩子用心良苦的出發(fā)點(diǎn)，我們當(dāng)然要給予百分之兩百
的肯定。但問(wèn)題出在哪里呢？
我在長(zhǎng)期觀察與實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題出在“對(duì)待孩子的方法”上。錯(cuò)用
方法，將使父母的管教“事倍功半”，用對(duì)了方法，將使你“事半功倍”，輕松
管教不費(fèi)力。
當(dāng)你管教孩子感到灰心失望時(shí)，請(qǐng)細(xì)細(xì)品嘗芭芭拉·安吉麗思博士
（Barbara De Angelis, Ph. D.）的這段話(huà)，或可給你一些鼓勵(lì)和啟示：
沒(méi)有問(wèn)題，我們永遠(yuǎn)學(xué)不到力量。
沒(méi)有掙扎，我們永遠(yuǎn)學(xué)不到活力。
沒(méi)有延遲，我們永遠(yuǎn)學(xué)不到耐心。
沒(méi)有抗拒，我們永遠(yuǎn)學(xué)不到毅力。
沒(méi)有絕望，我們永遠(yuǎn)學(xué)不到信心。
沒(méi)有折磨，我們永遠(yuǎn)學(xué)不到悲憫。a
這不是一本暢談?dòng)H子教練理論的書(shū)籍，是一本實(shí)用的工具書(shū)，想傳達(dá)父母
如何扮演“教練”的角色，協(xié)助自己的孩子成為優(yōu)秀的人才。如果你面臨親子
難題與困境，可以找個(gè)專(zhuān)業(yè)教練，接受親子教練（Coaching）訓(xùn)練，將焦點(diǎn)放
在你自己身上，讓你回家后知道如何面對(duì)孩子。另一種是你自己學(xué)習(xí)教練的概
念與技巧，成為“教練式父母”（Parents as Coach）。
教練式父母的職責(zé)，好比教練發(fā)現(xiàn)球員或選手的天賦潛能，通過(guò)教練的方
式，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自己，養(yǎng)成自動(dòng)自發(fā)、積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度、發(fā)揮老天爺賞
賜的才華，找到生命中的位置。讓孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)與學(xué)習(xí)過(guò)程中，面對(duì)困境時(shí)能
提升“挫折容忍力”。a
“教練式父母”是一個(gè)嶄新的觀念與新的做法，也許你未曾聽(tīng)聞，也許你
存著懷疑，也許你不知道如何應(yīng)用，也許你認(rèn)為是一種換湯不換藥的方法。教
練式父母在國(guó)外的發(fā)展，也正方興未艾，這方面的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍也是鳳毛麟角。我
鼓勵(lì)你用不一樣的眼光及態(tài)度，深入了解親子教練的觀念與做法，相信你會(huì)有
不一樣的體會(huì)。
