第三招：調(diào)低亮度
在使用手機(jī)或IPda等觸屏電子設(shè)備時(shí)，在最好將屏幕的亮度調(diào)節(jié)到感覺(jué)較舒適的程度，亦可有效降低光污染傷害。
第四招：多做按摩
當(dāng)肌膚因輻射污染導(dǎo)致毒素累積過(guò)多時(shí)，肌肉會(huì)變得緊繃缺乏彈性，緊繃的肌肉不易輸送氧氣，會(huì)變得粗糙暗沉、疲憊。多多進(jìn)行面部及身體按摩，可以順著淋巴走向進(jìn)行按摩，可以幫助排毒身體毒素，讓肌膚恢復(fù)元?dú)狻?/p>
