學(xué)會面部排毒 和暗沉粗糙肌說再見! 來源:愛美網(wǎng) 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:小燒麥 導(dǎo)讀:隨著環(huán)境污染日益嚴(yán)重,現(xiàn)代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng),保持五臟和體內(nèi)的清潔,才能保持身體的健美。 嘉人美妝 護(hù)膚 美白 抗老 毒素不但加速人體衰老,還阻礙護(hù)膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒,和身體正常代謝產(chǎn)生的廢物,同樣會對肌膚造成傷害。 排毒的意義:延緩肌膚老化速度 生活作息紊亂、飲食不規(guī)律,也會加劇表皮對細(xì)胞的侵襲。肌膚排毒就是要清除原本不屬于肌膚的外來物質(zhì),包括自由基、表皮被污染的臟污、油脂和脂肪廢棄物等“表皮毒素”,這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老作用。 排毒時大口喝水 排毒應(yīng)多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進(jìn)腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間,可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,產(chǎn)生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,這樣水能盡快地到達(dá)結(jié)腸,同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水,就可以通過水分沖洗體內(nèi)毒素,是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料,因為會增加熱量。 六種急救排毒方法: 1、運動 運動能使體內(nèi)的垃圾(毒素)通過出汗來排泄。 2、喝蜂蜜水 相當(dāng)于中醫(yī)的“下法”,即通過瀉下通便排除毒素。 3、吃海帶 海帶有排毒通便功效,能促進(jìn)鉛的排出。 4、按摩 按摩能加速血液循環(huán)和淋巴液暢通,同時能加速血液循環(huán),減少毒素堆積。 5、面部刮痧 利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持,對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。 6、肌“斷食” 厚重的護(hù)膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物,建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。 食鹽蜂蜜排毒法 如果你是油性肌膚中毒者,可試著將一小勺鹽與蜂蜜調(diào)勻后,涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養(yǎng),每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。 1 / 11 圖集列表 返回