第五條:眼睛保健必不可少
長時(shí)間用眼會導(dǎo)致疲勞,目光無神也容易讓整個(gè)人沒什么精神。所以當(dāng)你感覺到疲憊的時(shí)候,將手臂伸直放在眼前,直視掌心約10秒鐘,放下雙手,目光正式前方遠(yuǎn)處,直視10秒鐘,重復(fù)六次,可有效減輕眼壓,讓疲勞感得到舒緩。
第五條:眼睛保健必不可少
長時(shí)間用眼會導(dǎo)致疲勞,目光無神也容易讓整個(gè)人沒什么精神。所以當(dāng)你感覺到疲憊的時(shí)候,將手臂伸直放在眼前,直視掌心約10秒鐘,放下雙手,目光正式前方遠(yuǎn)處,直視10秒鐘,重復(fù)六次,可有效減輕眼壓,讓疲勞感得到舒緩。