綠色蔬菜
綠色蔬菜一直是最營養(yǎng)的食物來源，其中如菠菜、甘藍菜和花椰菜等。其中所蘊含的礦物質(zhì)和維生素不僅熱量極低，豐富的纖維質(zhì)還能促進腸胃蠕動。
別再吃錯了！5大營養(yǎng)好食物徹底擊垮小肥肚
來源：嘉人網(wǎng) 圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 編輯：UK
導讀：在各大品牌春裝陸續(xù)上市的同時，似乎也預告著夏天的即將到來，但愛美的你是否因為冬天太過放縱自己而遲遲不敢添購新裝？看來是該好好檢視一下自己的身材的時候了！
