謊言6、“熱量器上所顯示的熱量消耗是精確的”
Truth:別那么信賴它。有人曾經(jīng)給最新款的熱量器進行過測試,70%的都不準。新型的熱量計數(shù)器并沒有經(jīng)過長時間的考驗,科學(xué)技術(shù)職員需要不斷進步它的質(zhì)量。
相反,老一點的熱量計算器,比如單車和踏步器現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展得比較成熟了,尤其是你把年齡和體重等因素放進往了以后。
謊言6、“熱量器上所顯示的熱量消耗是精確的”
Truth:別那么信賴它。有人曾經(jīng)給最新款的熱量器進行過測試,70%的都不準。新型的熱量計數(shù)器并沒有經(jīng)過長時間的考驗,科學(xué)技術(shù)職員需要不斷進步它的質(zhì)量。
相反,老一點的熱量計算器,比如單車和踏步器現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展得比較成熟了,尤其是你把年齡和體重等因素放進往了以后。