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堅持晨練 讓你快速達(dá)到減肥瘦身效果

來源:家庭醫(yī)生在線      編輯:Eunice
導(dǎo)讀:

很多人認(rèn)為,晨練是專屬于老人家的運動。其實晨練還是適合大多數(shù)人士的。晨練能提高一天的新陳代謝,跟你分享幾個晨練的經(jīng)驗,為你快速達(dá)到減肥瘦身的效果。

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