安吉麗娜·朱莉--腹部隆起松弛
懷孕后,腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離,分別向身體兩側(cè)伸長,以容納不斷增大的子宮。妊娠3個(gè)月時(shí),66%的孕婦身上都出現(xiàn)這種腹直肌分離現(xiàn)象,此分離不會(huì)引起疼痛,個(gè)別女性的腹下組織還會(huì)向外頂出肚臍。分娩后,腹直肌需要6周時(shí)間靠自身彈性慢慢靠攏,適宜的運(yùn)動(dòng)能幫助其回收。
安吉麗娜·朱莉--腹部隆起松弛
懷孕后,腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離,分別向身體兩側(cè)伸長,以容納不斷增大的子宮。妊娠3個(gè)月時(shí),66%的孕婦身上都出現(xiàn)這種腹直肌分離現(xiàn)象,此分離不會(huì)引起疼痛,個(gè)別女性的腹下組織還會(huì)向外頂出肚臍。分娩后,腹直肌需要6周時(shí)間靠自身彈性慢慢靠攏,適宜的運(yùn)動(dòng)能幫助其回收。