柚子
二、柚子怎么吃可以減肥
方法1：飯前吃半個(gè)柚子
在用餐前15分鐘，吃半個(gè)或1/4個(gè)柚子，重量估計(jì)在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，讓你在吃飯的時(shí)候減少吃飯的分量。而且柚子可以吸收體內(nèi)的脂肪。每餐前都這樣吃，堅(jiān)持一個(gè)月，你的腰圍和小肚子能明顯變小，搖身一變成瘦人哦。
天然柚子減肥法 讓你1個(gè)月不到速減5公斤！
來源：39健康網(wǎng) 編輯：lizzy
導(dǎo)讀：吃什么減肥最好？水果是排毒養(yǎng)顏的最佳減肥食物。編輯給大家推薦現(xiàn)在減肥熱門的瘦身果蔬—柚子。讓你瘦得健康，瘦得美麗。
