舒壓
性感肩背保養(yǎng)5大Tips：
Tips 1 舒壓
首先，要切記任何年齡的人都會因為壓力及毛孔阻塞而冒痘痘。所以，請先放松心情、調整作息、規(guī)律飲食、別再這個月冒出新痘痘?？稍囋囷嬍撤ㄊ鎵海?/p>
1.天然「催眠色安酸」能放松心情，提升睡眠質量，例；香蕉中就含有色安酸。
2.補充「維生素B群」能穩(wěn)定神經(jīng)、平穩(wěn)煩躁心情，建議白天補充。
3.「鈣、鎂」能有助抗壓，放松肌肉，例：奶酪、牛奶。
大膽露出無暇美背 做幸福俏麗新娘
來源：MC Blog 編輯：ceci
導讀：結婚，實乃人生大事。為了「典藏最美的一刻」，當個漂亮的新娘，壓力還真不小。不只是臉蛋、身材，還有前胸后背等，都得「露」出來近距離秀給親友看。而如果你是忙碌的OL族，結婚還是抽空撥時間來舉行的，那很多護理保養(yǎng)就得自己按部就班來。提早一個月做保養(yǎng)，想要成為肩背無暇的美麗新娘絕非難事。善用婚前「性感肩背保養(yǎng)5大Tips」，你也能擁有明星般無暇的肩背美肌。
