早起一杯冷開(kāi)水
早起一杯冷開(kāi)水
早上起床后就喝冷開(kāi)水。早上起床后喝2-3杯冷開(kāi)水，即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部之后引起胃—大腸反射，開(kāi)始了大腸的蠕動(dòng)。便秘時(shí)水分會(huì)被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開(kāi)水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。
擺脫大腹便便 防治便秘有偏方
來(lái)源：嘉人網(wǎng) 編輯：ceci
導(dǎo)讀：大家都知道便秘是腹部脂肪堆積的一個(gè)很重要的原因，也是女性節(jié)食減肥過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題。如果不能及早治愈的話(huà)，就會(huì)造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)。下面小編就教你幾個(gè)防治便秘的小偏方，能讓你擺脫大腹便便，擁有迷人小腹。
